冶金学院举办研究生“创客学堂”团体辅导特色活动

作者: 通讯员张天行来源:太阳成集团tyc33455 更新日期: 2019-04-30

4月18—29日，冶金学院开展题为“关注心理有态度，科研生活有温度”研究生创客学堂团体辅导特色活动。校心理健康中心主任陈阳、心理咨询师曲慧东应邀进行4场专题体验式互动讲座，100余名研究生参与活动。

陈阳介绍了NAS平衡、交感神经等心理学知识，通过催眠减压、躯体放松训练等技术，引导学生“躯体察觉”，实现自我状态调节。曲慧东通过绘画、身体扫描等技术，进行了“认识自己，放松情绪”“知足减压法”等主题的心理健康辅导。