9月26日,学生指导服务中心在南湖校区何世礼教学馆104室和浑南校区图书馆学术报告厅开展新生心理健康教育讲座暨第144期、145期心理健康教育大讲堂,艺术学院和计算机科学与工程学院700余名新生参加讲座。
心理健康教育中心陈阳教授和武琳老师分别作题为“开启身心一致的新生活”“掌握学习之道,实现跨越式成长”的专题讲座。陈阳从学业与工作、人际关系、兴趣爱好四个方面阐释了大一新生面临的心理困扰,讲解了情绪与压力管理的方法,现场带领同学们体验“三六呼吸法”和“观足练习”,提高了学生的心理稳定性。武琳通过生动形象的事例以及自身经历,鼓励学生掌握学习之道,改善拖延心理,勇于挑战突破,实现自我成长。
