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信息学院开展“破茧轻心,向新而行”主题活动

作者: 宁靖姝 编辑: 杨明 来源:信息学院 更新日期: 2025-06-04

5月28日,为培养研究生积极乐观的心态,普及心理健康知识,信息学院举办“破茧轻心,向新而行”主题活动。本次活动面向学院全体研究生,通过一系列精心设计的活动环节,帮助同学们正视并理解自己的情绪与压力,学会运用科学方法进行有效调适。

活动现场,“请与我击掌”环节率先登场,同学们用彩笔勾勒手掌轮廓,在空白处写下鼓励话语,感受与他人共同进步的力量。在“时光漂流瓶”环节,同学们将自己的梦想、困惑等写下,装入瓶中封存,待一年后再开启,营造自我对话与成长的仪式感,现场气氛既热烈又温馨。

“心灵飞行棋”环节将活动推向高潮,参与的同学们通过投掷骰子完成棋盘上的任务,欢声笑语不断。游戏任务帮助同学们暂时缓解生活压力,享受当下的轻松时光。

学院始终关注学生心理健康状况,此次“破茧轻心,向新而行”主题活动旨在引导同学们在繁忙的学术生活中重新发现生活的美好与意义,以更加饱满的热情和健康的心理状态投入学习生活。本次心理健康主题活动不仅是一次引导研究生同自我心灵的交流,更是一次聚焦自我探索与情绪韧性强化的实践。

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